Mais disposição no dia
Melhora na queda de energia ao longo do dia.
Nutrição funcional & integrativa
Seu emagrecimento começa quando o corpo volta a funcionar em equilíbrio. Talvez o problema nunca tenha sido falta de disciplina.
Quando o corpo está inflamado, cansado e desregulado, emagrecer fica muito mais difícil. O Método CorpoNobre combina avaliação individualizada, nutrição funcional e acompanhamento contínuo para uma transformação sustentável respeitando a sua realidade.
- Atendimento presencial e online
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento contínuo
Dra. Railde Bontadine
Nutricionista Integrativa · CRN3 51827
Antes de continuar
Aperta o play e veja essa curiosidade sobre o tipo sanguíneo
Dois minutos para entender por que o seu corpo pode estar travando o processo.
O método
Nenhum plano alimentar funciona quando a causa continua escondida.
O Método CorpoNobre não começa pela dieta. Começa entendendo como o seu corpo funciona.
Analisamos fatores como
- Digestão
- Intestino
- Sono
- Hormônios
- Metabolismo
- Emoções
- Espiritual
- Mental
Só então construímos um plano alimentar realmente personalizado.
Você não recebe uma dieta pronta.
Recebe um plano construído para o seu organismo.
O que muda na prática
O que pacientes relatam ao longo do tratamento
Digestão mais leve
Menos inchaço abdominal e um melhor funcionamento intestinal.
Sono mais tranquilo
Dormir com facilidade respeitando o ciclo do sono.
Menos dores e inflamações
Queixas que pareciam permanentes começam a incomodar menos.
Emagrecimento sustentável
Entendendo os sinais do corpo e autonomia para cuidar a longo prazo.
Menos ansiedade com a comida
Entender a diferença entre fome física e emocional.
Imunidade mais estável
Boa parte da defesa do corpo passa pelo intestino — e ele entra no plano.
Prevenção como prioridade
Cuidar antes, para depender menos de intervenção lá na frente.
Resultados reais
Você pode perder 1,5kg por semana
Menos sintomas na
TPM, Menopausa, Endometriose e Dores Crônicas
Menos inflamação
Intestinal, dores intestinais, enxaquecas e alergias
Tratamento de
Diabetes e Hipertensão
Avaliação completa
Exames laboratoriais e diagnóstico
Por que é diferente
Método CorpoNobre × dietas tradicionais
Método CorpoNobre
- Plano desenhado a partir do seu histórico, da sua fase de vida e dos sintomas que você relata
- Olha intestino, sono, emoções e rotina — o corpo como um conjunto, não só a balança
- Escuta ativa e ajuste do plano a cada consulta, conforme o seu corpo responde
- Acompanhamento entre as consultas, para você não ficar sozinha no meio do caminho
Dietas tradicionais
- Cardápio genérico, igual para pessoas com histórias completamente diferentes
- Foco só em contar caloria e restringir, ignorando o resto do que o corpo está sinalizando
- Padrão impossível de manter na vida real, com churrasco, viagem e aniversário
- O ciclo de perder, recuperar e se culpar — que desgasta mais do que o peso em si
Experiência interativa
Descubra se o seu corpo apresenta sinais de inflamação
Seis perguntas rápidas sobre o seu dia a dia. Leva menos de um minuto.
Agendar avaliação
Este questionário é apenas um ponto de partida para a conversa. Ele não é exame, não fecha diagnóstico e não substitui avaliação profissional.
Ponto de partida
Qual é o seu tipo sanguíneo?
Toque no seu tipo para ver por onde a leitura costuma começar no consultório.
Quero meu plano completo
O tipo sanguíneo é um dos pontos de partida do método, não a única variável. O plano completo só é definido depois da sua avaliação com a Dra. Railde.
Como funciona
As 4 fases do tratamento
Um percurso com começo, meio e continuidade — não um cardápio entregue e esquecido.
01
Despertar Nobre
Entender os sinais
- Avaliação dos sintomas intestinais, mentais, imunológicos e hormonais
- Identificação do tipo sanguíneo e do seu perfil biológico
- Início da alimentação estratégica desenhada para você
02
Limpeza e Honra
Retirar o que atrapalha
- Protocolo de desparasitação funcional
- Identificação dos alimentos que estão inflamando o seu corpo
- Reset neuroinflamatório: menos névoa mental, ansiedade e exaustão
03
Construção
Reconstruir com o que nutre
- Introdução de probióticos e prebióticos
- Plano alimentar ajustado conforme o seu corpo responde
- Ganho de força, clareza, disposição e leveza emocional
04
Reinado Sustentável
Manter para a vida toda
- Ferramentas para organizar a rotina alimentar no dia a dia
- Manutenção dos resultados com gentileza e disciplina
- Mentoria para envelhecimento saudável
A primeira fase começa com uma conversa
Fale comigo e entenda qual plano faz sentido para o seu momento.
Quero iniciar meu tratamento
Quem cuida de você
Quem é a nutri?
“Acredito que a saúde é tudo em nós — somos corpo, mente e espírito por completo. Depois de mais de dez anos na área hospitalar, e de perder meu pai aos 60 anos, levo comigo o propósito de ajudar pessoas a não chegarem a uma ala de hospital, mas a prevenir e cuidar do próprio corpo.”
Meu trabalho como nutricionista vai muito além de uma simples dieta.
CRN3 51827Nutricionista integrativa, registrada no Conselho Regional de Nutricionistas
Saúde Integrativa — Instituto Barakat (USI)Método ADS · Naturopatia · Ortomolecular · Fitoterapia
NutrigenômicaEspecialista em análise de DNA e interpretação de prebioma
+10 anos de experiência hospitalarVivência clínica que hoje sustenta um trabalho de prevenção
📍 Atende presencialmente em Nova Odessa, SP e também 100% online, de qualquer lugar do Brasil.
0
Anos de experiência
0
Pacientes atendidas
0
Formatos: presencial e online
Resultados reais
O que dizem as pacientes
Relatos compartilhados com autorização, sobre a experiência no acompanhamento.
Dia de usar aquela roupa que não servia há um ano 😍 Estou colhendo os resultados e me sentindo bem comigo mesma de novo.
Cláudia O.
Melhorou minha ansiedade, melhorou meu humor... Entendi que não valia a pena comer alimentos que não me nutriam, e isso mudou o meu dia a dia 🙏
Jaqueline
Se eu soubesse que ia ser tão bom, teria começado antes! O que mais me impressiona é o sabor do meu plano alimentar. Hoje eu sinto o doce natural da fruta 🥭
Cleide
Quando comecei o tratamento, descobri a diferença entre vontade e fome. Isso foi tudo pra mim ❤️ Passei o que aprendi pra minha família inteira.
Eduarda
A nutri mais top que eu já conheci! Tem um diferencial no atendimento, uma mistura de carinho e amor pelo que faz 💖 Mudou os meus hábitos alimentares.
Edineide L.
Meninas, fiz a receita do pão de queijo de batata e estou chocada!!! É perfeito 😱❤️
Thaciane A.
Depoimentos individuais, publicados com autorização das pacientes. Resultados variam de pessoa para pessoa e não são garantidos. O acompanhamento nutricional não substitui tratamento médico.
Está tudo incluso
O que você recebe no tratamento
Além das consultas, você leva as ferramentas para sustentar o resultado na vida real.
Aplicativo Dietbox
Cardápio, diário alimentar, lista de compras, alerta de hidratação e metas, tudo no celular.
Material de apoio
Guias práticos para o dia a dia: como se organizar, o que priorizar.
Lista de substituição
O que trocar por o quê no mercado, com marcas e alternativas que não inflamam o intestino.
Receitinhas
Receitas feitas com o que já tem na sua geladeira. Bolo, sorvete, pão, sobremesa. O básico bem feito.
Guia de situações reais
Como comer no churrasco, no japonês, no aniversário. Como saber se é fome física ou emocional.
Grupo no WhatsApp
Acompanhamento entre as consultas, com encontros online e contato direto com a nutri.
Agende a sua consultoria gratuita
Vamos descobrir o que o seu corpo está tentando dizer?
100% Gratuita · Sem compromisso
Antes de iniciar qualquer tratamento, quero conhecer a sua história.
Nesta consultoria gratuita quero entender os seus sintomas, hábitos, exames e objetivos. Juntos vamos identificar possíveis causas dos seus desconfortos e entender qual plano faz mais sentido para o seu momento.
Durante essa conversa você irá:
- Relatar seus principais sintomas
- Entender possíveis fatores relacionados ao seu quadro
- Conhecer o Método Corpo Nobre
- Receber uma orientação inicial
- Descobrir qual tratamento pode ser mais indicado para você
Cada organismo é único. Por isso, o primeiro passo é compreender a sua história.
O próximo passo
Seu corpo já está te avisando. Vamos ouvir juntos?
A avaliação inicial é onde tudo começa: entender o seu histórico, os seus sintomas e o seu momento de vida antes de qualquer plano. Presencial em Nova Odessa ou online, de onde você estiver.
Agendar minha avaliação
Localização
Onde fica o consultório
Atendimento presencial em Nova Odessa, SP — e também 100% online para todo o Brasil.